Copa Ca Backum

Sauna für die ganze Familie

HERTEN - Eltern können gemeinsam mit ihren Kleinen am Samstag, 3. März, in der Copa-Oase schwitzen. Vor allem Familien mit Kleinkindern sind zwischen 8 und 14 Uhr willkommen.

Das Angebot ist im normalen Eintrittspreis enthalten. Bei Familien mit zwei Erwachsenen muss nur einer der Erwachsenen den vollen Preis bezahlen, der zweite Erwachsene zählt als ein zweites Kind. „Richtig eingesetzt ist das Schwitzbad sogar ein effektives Mittel, um das Immunsystem und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Kinder, die regelmäßig eine Sauna besuchen, erkranken wesentlich seltener an grippalen Infekten oder Bronchitis und sind nach ihren Saunabesuchen deutlich entspannter“, heißt es in einer Mitteilung. Die wichtigste Grundregel für das Saunieren mit kleinen Kindern lautet: Nicht übertreiben! Für den Anfang reichen zwei bis drei Minuten in der Sauna völlig aus. Langfristig sollte das Maximum bei etwa fünf bis sechs Minuten liegen. Eine Broschüre mit allen Tipps und Verhaltensregeln des Deutschen Sauna-Bundes liegt während der Zeit des Sauna-Erlebnisses direkt in der Saunawelt aus.

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