Katholisches Bildungswerk

Mit Spaß mehr Fitness für Körper und Geist

OER-ERKENSCHWICK - Ob Knieschule oder Gedächtnistraining, das Katholische Bildungswerk OE hat freie Plätze in seinen Gesundheitskursen.

Noch sind Anmeldungen möglich, wie zum Beispiel für die „Knieschule“. Durch chronische Fehlbelastung im Alltag entstehen häufig Probleme, die zu vorzeitiger Abnutzung und Schmerzen führen. Mit gezielten Übungen werden anatomisch richtige Bewegungen eingeübt und so die Knieumgebungsmuskulatur im Alltag gestärkt. Mitzubringen sind Sportkleidung, dicke Socken und gute Laune. Geleitet wird der Kurs von Präventologin Anne Kunkel. Die „Knieschule“ findet vom 6. September bis zum 15. November jeweils donnerstags von 18.45 bis 19.45 Uhr in den Räumen „In der Kneife 3 a“ statt. Kursgebühr: 44 Euro.

Anmeldung: „Knieschule“ bis 4. September: Anne Kunkel, Tel. 0 23 68/22 31; „Fit im Kopf“: Erika Odenkirchen, Tel. 0 23 68/69 51 19

Auch im Kurs „Fit im Kopf“ gibt es freie Plätze. Wer rastet, der rostet! Das gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die geistige. Das ganzheitliche Gedächtnistraining spricht alle Sinne an und fördert Konzentrations-, Merk- und Urteilsfähigkeit, Wahrnehmung, Wortfindung sowie auch das logische Denken. Der Kurs findet ab dem 5. September an zehn Vormittagen mittwochs von 10 bis 11.30 Uhr im Pfarrheim St. Josef, Otto-Hue-Str´ße 1 statt. Geleitet wird der Kurs von der Gedächtnistrainerin Erika Odenkirchen. Kursgebühr: 52 Euro, plus zwei Euro für Material. Mitzubringen sind Mineralwasser, Schreibzeug.

Das könnte Sie auch interessieren

Mehr zum Thema

Meistgelesen

Helfer in der Not -  Schiedsrichter kümmert sich um verletzte Spieler
Helfer in der Not -  Schiedsrichter kümmert sich um verletzte Spieler
Gibt's den vierten Kreuzbandriss  bei BWW Langenbochum?
Gibt's den vierten Kreuzbandriss  bei BWW Langenbochum?
Drei Punkte fürs Selbstvertrauen - SW Röllinghausen feiert  glücklichen Derbysieg
Drei Punkte fürs Selbstvertrauen - SW Röllinghausen feiert  glücklichen Derbysieg
DFB-Pokal-Auslosung 2. Runde: BVB mit Hammerlos - FCB muss auswärts ran
DFB-Pokal-Auslosung 2. Runde: BVB mit Hammerlos - FCB muss auswärts ran
Rote Ampeln überfahren und Unfall gebaut -  Fahranfänger rast Polizei davon
Rote Ampeln überfahren und Unfall gebaut -  Fahranfänger rast Polizei davon

Kommentare