Leichtathletik

Laufen für Anfänger

Recklinghausen - Der Lauftreff startet am Dienstag, 25. April, wieder einen Kurs "Laufen für Anfänger. Beginn ist um 18:45 Uhr am Stadion Hohenhorst.

In dem Kurs steigern die Teilnehmer langsam die Laufstrecke und kontrolliert die Belastung. Pulsmessung, Dehnübungen und vor allem die richtige Laufschulung wird den Teilnehmern helfen, den Kreislauf auf gesunde Art in Schwung zu bringen. Auch der Spaß und die Freude sollen bei diesem Kurs helfen, das angestrebte Ziel zu erreichen. Auch über die funktionelle Kleidung, das richtige Schuhwerk und die richtige Ernährung wird Lauftreffleiter Hajo Funke Hinweise geben.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Interessierte brauchen einfach an jenem Dienstag um 18:45 Uhr am Stadion Hohenhorst in Sportkleidung sein und mitmachen. Nähere Informationen gibt es vorab unter 02361/35118 (Funke)

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